Et les kilos, on en parle !

Aïe, aïe, aïe !

Si certains traitements font maigrir à la vitesse grand V, de nombreux traitements notamment dans les cas de cancer du sein, font prendre du poids à la même vitesse.

Encore une fois pas de panique, mais attention tout de même !

Le but n'est pas de faire un régime après le traitement. Surtout pas mes amies ! Votre corps a besoin de stabilité et il n'est pas recommandé de créer des carences.

Il est indispensable d'équilibrer son alimentation même et surtout durant le traitement.

Vous allez me dire, on connait la chanson, manger de tout en quantité raisonnable. Favoriser les légumes et les fruits. Eviter de se jeter sur le sucré.

La chimiothérapie est souvent pour ne pas dire systématiquement accompagnée d'injection de cortisone : attention donc au sel, ne pas sursaler les aliments.

Boire beaucoup, oui, de l'eau ! Pour éliminer au mieux les produits qui ont été injectés.

A la suite d'une chimiothérapie, de nombreuses femmes ont des nausées et des vomissements, pouvant durer variablement. Dans tous les cas, l'appétit ne sera pas là et les odeurs de cuisine vont provoquer un dégoût quasi systématique.

Le soir suivant le traitement, je vous conseille de prendre un repas froid. Evitez les aliments trop fort en goût et en odeur.

Le coca-cola est un très bon allié contre les nausées et vomissements.

Lorsque cette vilaine période est passée, je vous en prie ne vous précipitez pas au McDo !!! Il est vrai que lorsques les nausées disparaissent entre deux cures, une envie de "bouffe" se fait souvent ressentir.

Cependant, votre corps qui a sonné l'alarme avec cette maladie, n'a pas besoin de déséquilibre.

Conseil du jour : rapprochez vous d'une diététicienne (souvent présente en service de chimiothérapie), elle vous donnera des conseils et vous parlera aussi des aliments qui sont bons pour lutter contre le cancer.

Mon petit secret : un bon verre de jus de citron pressé dans de l'eau pour commencer la journée, c'est détox aussurée !

Dans la mesure du possible, ne pas sauter de repas mes amies, vous avez besoin de forces pour lutter.

Gardez le cap, et bon appétit !